Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость



Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость


21.02.18

Чтобы сохранить молодость как можно дольше, необходимо включать в свой рацион блюда из продуктов, которые способны ее продлить. Они богаты витаминами и микроэлементами, помогают организму бороться с возрастными изменениями. Особое внимание мы уделили продуктам красного цвета, именно они стимулируют нервную систему, дают большой запас жизненных сил, повышают мышечный тонус, ускоряют обменные процессы в организме, помогают сбросить вес, активизируют деятельность кожи и желез внутренней секреции, укрепляют иммунитет. Все эти продукты можно купить в магазине или на рынке.

Красная рыба

Красная рыба отвечает за здоровье кожи и костей. Красная рыба богата жирными кислотами Омега-3, отличается высоким содержанием витамина D (дефицит которого мы постоянно испытываем, особенно ближе к весне), очень важного для здоровья кожи и укрепления костей (он помогает костям абсорбировать кальций). Помимо витамина D, красная рыба содержит витамины А, В и Е, макро-и микроэлементы: натрий, калий, кальций, железо, фосфор, магний, медь, селен, цинк, марганец, селен, незаменимые аминокислоты: аргинин, лизин, валин, изолейцин, треонин, лейцин, триптофан, фенилаланин, метионин.
Красная рыба улучшает обмен веществ, кровообращение, нормализует работу печени, укрепляет артерии, нервную систему.

Красный лук

Красный лук помогает бороться с застойными явлениями и астмой. Красный лук богат антиоксидантами и содержит компоненты, которые подавляют энзимы, порождающие припухлости (витамин С, кверцетин и другие флавоноиды).
Содержатся в красном луке и антациды. Эти вещества помогают организму вести борьбу с бактерицидными инфекциями и воспалительными процессами. Помимо этого, антациды предупреждают развитие нервных заболеваний, сахарного диабета и рака. Лук очень хорошо помогает в борьбе с артритными и ревматическими болями, при астме, воспалениях на коже, застойных явлениях при насморке, стимулирует деятельность мозга, замедляет процесс старения всех клеток организма.

Клюква

Клюква прекрасно справляется с инфекциями и диабетом. Помимо успешной борьбы с инфекциями мочевых путей, поистине бесценная "кислятина" содержит полифенол. Эта разновидность растительного антиоксиданта является одним из наиболее сильных элементов в клюкве, имеет мощное оздоровительное действие, помогает сосудам сохранять эластичность и снижает риск возникновения диабета второго типа. Кроме того в клюкве содержатся антоцианы, катехины, бетаин, органические кислоты.

Красный стручковый перец

Если хотите иметь здоровые сосуды, ешьте больше красного перца. Красный перец богат витамином С и флавоноидами (физиологически активные вещества, содержащиеся во многих лекарственных растениях и определяющие их лечебный эффект),  сильнейшими антиоксидантами, помогающими снизить риск сердечного приступа.
Красный перец необходимо принимать людям, которые страдают депрессией, бессонницей, сахарным диабетом, при ухудшении памяти, а также упадке сил. Регулярное потребление красного перца считается прекрасной профилактикой тромбообразования и атеросклероза.

Черешня

Черешня помогает бороться с артритами. Новейшие исследования показали, что регулярное употребление сладкий красной и черной черешни помогает в лечение и профилактике артритов, фибромиалгии (воспаление отдельных участков мышц и мест прикрепления мышцы к костям), болей в спине. Благодаря большому содержанию в черешне антоцианов, черешня внесена в мировой список продуктов, которые препятствуют возникновению онкологий в организме.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость (33 картинок)


Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость
Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость

Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость в 2019 году
Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость в 2019 году

Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость рекомендации
Чай имбирный - рецепты с фото на Повар.ру (48 рецептов имбирног чая)

Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость картинки
Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость картинки

Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость новые фото
Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость новейшие фото

Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость изоражения
Цветная капуста с яблоками и айвой, пошаговый рецепт с фото изображения

Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость
Кукурузный пирог «Богач» рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru - Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость видео

Смотреть Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость видео
Форум по теме: Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодость, sekrety-krasoty-5-produktov-prodlevayuschih-molodost/



Похожие статьи

Spectrum, или Продукты для здорового сердца | Волшебная Eда.ру
Как правильно варить каши
Заяц тушеный по-французски, пошаговый рецепт с фото
Тушеная картошка со свиными ребрышками - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Курица в банке – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Удобные приспособления для кухни
Улучшение работы поджелудочной железы
Омлет с сыром в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Кулебяка с судаком — рецепт с фото
Фаршированный голец – Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Вкусные рецепты с фото
Салат из авокадо с помидорами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Салат с брюссельской капустой и грушей - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Салат с клубникой, авокадо, горгонзолой и прошутто — рецепт с фото
Горячий десерт из черешни с мюсли, пошаговый рецепт с фото
Салат «Первоцвет» – Пошаговый рецепт с фото. Рецепты на 8 Марта. Вкусные рецепты с фото



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ