Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото



Суп из черной фасоли с пряной заправкой

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 400 г сухой черной фасоли
  • 3 большие луковицы
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 небольшой пучок кинзы (только листья)
  • 5 ст. л. оливкового масла
  • большая щепотка сушеного орегано
  • 1 лавровый лист
  • соль, кайенский перец
Для заправки:
  • 1 небольшой красный перец чили
  • 1 небольшой зеленый перец чили
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 небольшой пучок кинзы (только стебли)
  • 150 мл оливкового масла
  • 1 ч. л. семян зиры
  • 1 ч. л. молотой сладкой паприки
  • щепотка соли

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Суп из черной фасоли с пряной заправкой. Шаг 1
Фасоль замочите в холодной воде на 8 ч, затем промойте, залейте в кастрюле 2 л свежей холодной воды, доведите до кипения, положите лавровый лист, варите на среднем огне 40 мин.
Суп из черной фасоли с пряной заправкой. Шаг 2
Тем временем очистите и измельчите лук и чеснок. В сковороде нагрейте масло, положите лук, обжаривайте на среднем огне до золотистого цвета, 10 мин. Добавьте чеснок и орегано, обжаривайте еще 5 мин., помешивая.
Суп из черной фасоли с пряной заправкой. Шаг 3
Положите жареный лук с чесноком в кастрюлю с фасолью. Удалите лавровый лист. Варите, помешивая, еще 40 мин.
Суп из черной фасоли с пряной заправкой. Шаг 4
Для заправки разрежьте вдоль перцы чили и удалите все перегородки и семена. Очень мелкими аккуратными кубиками нарежьте мякоть. Как можно мельче нарежьте стебли кинзы. Раздавите, очистите и измельчите чеснок.
Суп из черной фасоли с пряной заправкой. Шаг 5
Нагрейте сковороду, положите семена зиры, залейте их маслом. Как только семена начнут шипеть, добавьте чеснок и стебли кинзы. Через 30 сек. снимите с огня, добавьте чили, соль и паприку, дайте настояться 30 мин.
Суп из черной фасоли с пряной заправкой. Шаг 6
Когда фасоль станет совсем мягкой, добавьте в суп листья кинзы, соль и перец. Измельчите часть супа в пюре – можно сделать это в кастрюле, опустив в нее погружной блендер и включив его примерно на 3 мин. Разлейте по тарелкам, в каждую выложите по ложке заправки.
Кстати

В пост особенно важно, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным. Опытные хозяйки знают, что из постных продуктов можно делать супы, рагу, выпечку и даже десерты – вопрос лишь в том, где взять достаточно времени на приготовление всех этих блюд. Эту проблему решить просто! С умной мультиваркойREDMONDSkyCooker M903S даже не обязательно находиться дома, чтобы сделать к ужину чечевичный суп или сочное овощное рагу с нутом. Установите на смартфон приложение Ready for Sky и готовьте, управляя процессом со смартфона! Поместите ингредиенты в чашу мультиварки и запустите приготовление в любой удобный момент – возвращаясь с работы или во время прогулки с ребенком. Для максимального удобства в приложение встроена кулинарная книга с рецептами на все случаи жизни. Начать готовить можно из рецепта – в 1 клик! M903S самостоятельно установит оптимальную температуру и время для выбранного вами блюда, а когда завершит готовку – автоматически выключится. Питайтесь вкусно, разнообразно и сбалансировано – с умной мультиваркойREDMONDSkyCooker M903S!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Суп из черной фасоли с пряной заправкой, (32 картинок)


Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото
Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото

Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото в 2019 году
Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото в 2019 году

Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото рекомендации
Плов в чугунке в духовке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото картинки
Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото картинки

Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото новые фото
Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото новые фото

Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото изоражения
Блинчики из кабачков - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru изображения

Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото
Что приготовить на завтрак 8 марта - идеи праздничного завтрака - Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото видео

Смотреть Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото видео
Обсуждение по теме: Суп из черной фасоли с пряной заправкой, пошаговый рецепт с фото, sup-iz-chernoy-fasoli-s-pryanoy-zapravkoy/



Похожие статьи

Суп из цукини со шпинатом и киноа - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Омлет французский классический рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Бананово-шоколадные пудинги с лимонной глазурью, пошаговый рецепт с фото
Семга с красной смородиной – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Морс из черноплодной рябины — рецепт с фото пошагово
👌 Пирожное, 438 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро
Коньяк – Как купить хороший коньяк. История коньяка
Шашлык из свиных ребрышек - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Как убедить мозг, что еда вкуснее, чем она есть на самом деле - KitchenMag.ru
Новогодний шоколадный рулет – Пошаговый рецепт с фото. Выпечка. Вкусные рецепты с фото. Рулеты
Гречневая лапша с тунцом рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Ароматное куриное филе рецепт – основные блюда. «
Медовуха в домашних условиях, рецепт приготовления с фото
Картофельный тортик - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ