Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru



Сырники полезные


Думаете чем порадовать свою семью на завтрак? Попробуйте приготовить наши полезные диетические сырники с брокколи. Приготовление занимает всего 25 минут-30 минут, а удовольствие будет на весь день. Сырники идеально подходят для детского и диетического питания. Подавать сырники со сметаной и свежей зеленью.
Количество порций:
Время приготовления:30 минут
Способ приготовления:жарка,варка,в блендере,смешивание
Сложность:для начинающих
Кухня:Авторская кухня
Повод:
Назначение: , , ,перекус,детское меню,диетические рецепты
Тип блюда:Второе блюдо

Сырники полезные

Ингредиенты:

  • брокколи — 1 кочан
  • репчатый лук — 1/2 шт.
  • творог 9% жирности — 150 г.
  • яйца — 1 шт.
  • соль — по вкусу
  • кукурузная мука — 2 ст. л.
  • панировочные сухари
  • растительное масло — для жарки

Способ приготовления:
Брокколи разобрать на соцветия, положить их в кастрюлю, залить водой и варить до мягкости - 5-7 минут после закипания.
ШАГ 1.
Брокколи разобрать на соцветия, положить их в кастрюлю, залить водой и варить до мягкости - 5-7 минут после закипания.
Затем воду слить.
ШАГ 2.
Затем воду слить.
Капусту переложить в чашу блендера и измельчить.
ШАГ 3.
Капусту переложить в чашу блендера и измельчить.
Добавить в капустную массу мелко нарезанный репчатый лук.
ШАГ 4.
Добавить в капустную массу мелко нарезанный репчатый лук.
Положить творог.
ШАГ 5.
Положить творог.
Вбить яйцо.
ШАГ 6.
Вбить яйцо.
Посолить по вкусу.
ШАГ 7.
Посолить по вкусу.
Добавить муку и перемешать.
ШАГ 8.
Добавить муку и перемешать.
Сформировать сырники и каждый обвалять в небольшом количестве панировочных сухарей.
ШАГ 9.
Сформировать сырники и каждый обвалять в небольшом количестве панировочных сухарей.
В сковороде разогреть растительное масло, положить сырники.
ШАГ 10.
В сковороде разогреть растительное масло, положить сырники.
Обжаривать с двух сторон до готовности в течение 5-7 минут.
ШАГ 11.
Обжаривать с двух сторон до готовности в течение 5-7 минут.
Готовые сырники подать к столу. Приятного аппетита!
ШАГ 12.
Готовые сырники подать к столу.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Сырники полезные – рецепт приготовления с фото (37 картинок)


Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru

Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru в 2019 году
Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru в 2019 году

Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru рекомендации
Турецкая пицца «Pide» с мясной начинкой, рецепт — Вкусо.ру

Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru картинки
Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru картинки

Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru новые фото
Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru новые фото

Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru изоражения
Творожные кексы с киви и бананом, рецепт — Вкусо.ру изображения

Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Как приготовить вкусные щи - Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru видео

Смотреть Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru видео
Форум по теме: Сырники полезные – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru, syrniki-poleznye-recept-prigotovleniya-s-foto/



Похожие статьи

Хлебные булочки с присыпкой рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Каннеллони с цыпленком и ветчиной, пошаговый рецепт с фото
Салат Оливье с морковью - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Яйца в томатном соусе с сыром, пошаговый рецепт с фото
Говяжьи фрикадельки - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Меню на неделю для семьи
Как приготовить рульку свиную | ХозОбоз - мы знаем о еде все
Заливное в яичной скорлупе - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Фрикасе из белых грибов в каравае – Kulina.Ru
Кефта из курицы - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Яблочный пирог на кефире. рецепт – выпечка и десерты. «



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ